trimtere...
Newsletter
-
Medicina muncii
-
Solicita oferta pentru Medicina Muncii si Securitatea in munca AICI
-
Distribuie
-
5 sfaturi pentru o sanatate excelenta in 2012
Pentru a avea o sanatate de fier in 2012 este bine sa urmati cateva sfaturi:
1. Mancati sanatos! O alimentatie echilibrata trebuie sa cuprinda în proportii echilibrate toate principiile nutritive: glucide, lipide, proteine, macroelemente (sodiu, potasiu, clor, calciu, fosfor, magneziu, sulf), microelemente (fier, zinc, cupru, cobalt, molibden, mangan, iod), vitamine si intre 6 si 8 cesti/pahare de apa sau alte lichide cu putine calorii pe zi.
Cat de importanta este Medicina Muncii?
Medicina muncii este specialitatea medicala care vizeaza relatia om-munca si adaptarea acestuia in activitatea profesionala.
Este importanta atat pentru angajator ,ajutandu-l sa nu angajeze personal cu afectiuni ce pot influenta activitatea, cat si pentru angajat dandu-i acestuia posibilitatea de a descoperii diferite afectiuni.
Aceasta specialitate studiaza cauzele, manifestarile clinice si efectele asupra organelor –patologia clinica, recunoasterea – diagnosticul, tratamentul si profilaxia bolilor care afecteaza organismul uman.
Inceputurile medicinii sociale
Din cauza stilului de viata deficitar, cum ar fi: programul de lucru de 10 – 12 ore, dieta inadecvata, lipsa exercitiului fizic, a crescut numarul oamenilor bolnavi. Raspandirea acestui fenomen a atras atentia medicilor.
La sfarsitul secolului al XIX lea si inceputul secolului XX s-au publicat lucrari si au avut loc conferinte pe aceasta tema. Principalele cocluzii au fost: este nevoie de scurtarea zilei de munca si de realizarea de programe educationale (alimentatie sanatoasa si educatia mamelor). Prof. Manicatide a ajuns la concluzia ca cel mai mult au de suferit din cauza acestor conditii de viata austere copiii muncitorilor.
7 sfaturi pentru a va pastra sanatatea iarna
Iarna, soarele apune devreme, temperatura devine scazuta, petrecem mai putin timp afara si mai mult inauntru consumand dulciuri si carbohidrati. Instinctul de hibernare nu ne mentine sanatosi, dimpotriva, ne afecteaza sistemul imunitar.
Din fericire exista remedii ce ne intaresc sistemul imunitar si ne pastreaza corpul puternic iarna.
Ecografie abdominala
Cati dintre noi nu am avut vreodata reactia de indispozitie datorata unor dureri in zona abdominala, sau a clasicei “balonari”. Eventual am baut un ceai, ne-am dus la culcare asteptand dimineata sau am spus “lasa ca trece”. Ei bine, uneori, aceste indispozitii pot ascunde afectiuni foarte grave. Ecografia abdominala este indicata la orice pacient cu o durere localizata sau difuza, in maririle de volum ale abdomenului, traumatisme abdominale sau in prezenta unui sindrom dispeptic suspect de a fi datorat unei sarcini in primul trimestru. De asemenea ecografia abdominala este indicata pentru monitorizarea pacientilor diagnosticati cu afectiuni oncologice .
Spuneti NU colesterolului!
Colesterolul este un alcool lipidic identificat in membrana celulara si in tesuturile organismului, transportat in sange. Acesta este principalul sterol sintetizat de animale iar de plante si fungi in cantitati mai mici. Colesterolul este foarte nociv pentru organism, in special pentru inima si pentru organele din vecinatatea acesteia.
Piramida alimentelor
Cum apar problemele de colesterol?
Colesterolul se gaseste in alimente precum galbenusul de ou si carnea grasa, facind ca cei care le ingereaza in cantitati mari sa aiba niveluri crescute. Oamenii supraponderali, cei cu diabet, care mananca multe dulciuri, mancaruri prajite sau consuma alcool tind sa aiba niveluri crescute de trigliceride.
